题目：运动是良医
主讲人：唐觅
时间：2019年5月9日（周四））19:00
地点：图书馆报告二厅
主讲人简介：
唐觅，西华大学bat365在线官方网登录教师，在读博士（成都bat365在线官方网登录运动干预与健康促进专业）。主要承担bat365在线官方网登录运动生理学、体育保健学、运动创伤学、运动营养学、运动康复学、保健推拿、运动解剖学等课程的教学工作。主持市厅级科研项目2项；出版了《科学运动手册》等著作2部；在国内外学术刊物上发表学术论文10余篇；副主编、参编教材2部。
内容简介：
世界卫生组织(WHO)指出体力活动不足对非传染性疾病发病率的增高有重要影响，是当前全球第四位导致死亡的危险因素。许多国家的运动科学和医疗卫生系统的专家们对适当体力活动和运动在防治许多慢性病中的作用和效果做了大量的科学研究和论证，循证医学数据表明，规律的体育活动能够预防和治疗高血压、预防结肠癌和冠心病、缓解心理压力……
与传统的“运动有益于健康”观念有所区别，在美国，医生更多地把运动当作一种“药”来看待。专门有团队保障负责为患有糖尿病、高血压等慢性病以及经历过心脏外科手术的患者提供运动处方，还要求伴随着高水平的监督，通过实施运动处方治疗疾病，提升患者的生命质量。
本讲座主要针对普通人群的健身运动处方，从运动强度、运动量、有氧或者无氧运动等方面进行探讨。
欢迎广大师生踊跃参加